祝!三浦雄一郎さん史上最高齢エベレスト登頂成功

祝!三浦雄一郎さん史上最高齢エベレスト登頂成功

80歳でのエベレスト登頂! 普通では考えられないパワーですね~~♪ しかし、この三浦雄一郎さん、 60歳を過ぎた頃には身長164cmで体重88kg。 高血圧、高血糖、高脂血症、不整脈、狭心症と 生活習慣病のデパートのような体で メタボリック症候群まっしぐらだったなんて、 にわかに信じられませんよね? このことは三浦雄一郎さんご自身の著書にくわしいのですが、 この「メタボ危機」を救ったのが、 何と「ウォーキング」だったのです。 著書でもこう書いておられます。 『エベレストから生還するために 僕が出した答えが「歩くこと」だった』 ・・・三浦雄一郎著「歩けば歩くほど人は若返る」より ひたすら歩くことで蘇った、伝説の冒険家のストーリー。 歩くということの持つ底知れないパワーには、あらためて驚かされます。 アッ、でも歩く時には「歩き方」と「靴の整備」「足の弱点サポート」 をきちんと対策しておかないと、完全に逆効果にもなりかねませんよ! AFAで学んだみなさんは、しっかり理解されてますよね。 「とにかく歩けばいいんだ」なんて、 お客さまや周囲の方に思わないように注意してくださいね!!



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