望ましいウォーキングフォーム

ウォーキングセラピーによって改善されたウォーキングフォームは、

膝が無理なく伸び、骨盤が立ち、背中が丸くならないため、

背が2-4cmほど高く颯爽として見えます。

足首がローリングし、足の指がしっかりと地面をつかんで足をかえし、

歩幅も広がることから、歩行スピードが自然に速くなりキビキビとします。



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